Bo-shake 1Liter Milch 1 Banane 1 Apfel 2 TL Zucker Der Apfel und die Banane klein Schneiden.Die Milch in ein Schale tun. Dann den Apfel und die Banane auch rein tun und 2TL in die Schale tun. Und als letztes Pürieren.                   Minestrone 200g Möhren 300g vorwiegent fest kochende Kartoffeln 150 g Zucchini 200g Porree (Lauch) 100g Staudensellerie 100g grüne Bohnen 2 Zwiebeln 75g durchwachsener speck 2 Fleisch Tomaten 2 EL Olivenöl 1 Gemüsebrühe 100g TK-Erbsen 50g Hörnchennudeln oder Gabelspaghetti 2 EL gehackte Petersilie 2 EL gehackte Basilikumblättchen                                            Salz Paprikapulver rosenscharf 400g geriebener Parmesan-Käse